坚果有哪些种类及图片,坚果有哪些种类及图片及价格

本文目录导读：

1. 坚果的种类
2. 坚果的图片及价格

坚果，作为一种营养丰富的食物，深受广大消费者的喜爱，它们不仅口感香脆，而且富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，具有很高的营养价值，本文将详细介绍坚果的种类、图片及价格，帮助您更好地了解这一美食。

坚果的种类

坚果种类繁多，主要分为树坚果和籽类坚果两大类，下面我们将分别介绍这些坚果的种类。

1、树坚果

（1）核桃：核桃是世界上最受欢迎的坚果之一，其外形呈椭圆形，果壳坚硬，核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有健脑益智、润肠通便等功效。

（2）杏仁：杏仁呈扁圆形，果肉香甜可口，杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质和维生素，具有润肺止咳、降低胆固醇等作用。

（3）腰果：腰果呈肾形，果壳坚硬，但内部果仁香脆可口，腰果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。

（4）榛子：榛子外形呈椭圆形，果壳较薄，榛子富含脂肪、蛋白质和纤维素，具有健脑益智、润肠通便等功效。

（5）松子：松子是松树的种子，呈长圆形，松子富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，具有滋阴养液、补中益气等作用。

2、籽类坚果

（1）花生：花生是一种常见的籽类坚果，其外形呈长条形，花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，具有健脾开胃、润肺化痰等作用。

（2）瓜子：瓜子包括葵花子、南瓜子等，它们富含蛋白质、脂肪和矿物质，具有健脑益智、降低胆固醇等作用。

坚果的图片及价格

由于文字描述无法直接展示图片，这里我们将以文字形式简要描述各种坚果的外观特征及价格范围，价格因地区、季节和市场供求等因素而异，以下价格仅供参考。

1、核桃：外壳坚硬，表面有明显的纹路，价格范围在每斤20-50元之间。

2、杏仁：呈扁圆形，果壳较薄，价格范围在每斤15-30元之间。

3、腰果：肾形外观，果仁香脆可口，价格较高，每斤一般在50元以上。

4、榛子：外形呈椭圆形，果壳较薄但坚硬，价格范围在每斤30-70元之间。

5、松子：长圆形外观，富含营养，价格因品质和产地而异，一般在每斤40-80元之间。

6、花生：长条形外观，价格相对较低，每斤一般在10-20元之间。

7、瓜子：包括葵花子、南瓜子等，价格因种类和品质而异，一般在每斤10-30元之间。

本文介绍了多种常见的坚果种类及其图片与价格范围，这些坚果不仅口感香脆，而且营养丰富，具有多种保健作用，在购买时，请根据自身需求和预算选择合适的坚果品种和价格，也要注意适量食用，避免过量摄入脂肪和热量，祝您健康！

就是关于坚果的种类、图片及价格的详细介绍，希望这篇文章能帮助您更好地了解这一美食领域的内容，如有更多问题或需要更多信息，请随时关注我们的更新或咨询专业人士。