麦冬石斛的功效与作用,麦冬石斛的功效与作用煲汤的克数

本文目录导读：

1. 麦冬石斛的功效与作用
2. 麦冬石斛煲汤的克数
3. 麦冬石斛煲汤的方法

麦冬石斛的功效与作用

麦冬石斛，作为一种传统的中草药，自古以来就被广泛应用于中医药领域，它们各自具有独特的药用价值，而当两者结合在一起时，更是能够发挥出更为显著的功效，下面，我们就来详细了解一下麦冬石斛的功效与作用。

（一）麦冬的功效与作用

麦冬，又名麦门冬、沿阶草等，是一种常见的中草药，它具有滋阴清热、润肺止咳、养心安神等功效。

1、滋阴清热：麦冬可以滋阴润燥，对于因阴虚引起的口渴、咽干、便秘等症状有很好的缓解作用。

2、润肺止咳：麦冬对于肺热引起的咳嗽、痰黄等症状有很好的治疗效果。

3、养心安神：麦冬可以养心阴，对于心烦不眠、心悸健忘等症状有一定的改善作用。

（二）石斛的功效与作用

石斛，又名金钗石斛、耳环石斛等，是一种珍稀的中草药，它具有养阴清热、益胃生津、明目等功效。

1、养阴清热：石斛可以养阴润燥，对于因阴虚内热引起的各种症状有很好的治疗效果。

2、益胃生津：石斛对于胃阴不足、口渴咽干等症状有很好的改善作用。

3、明目：石斛还可以改善视力，对于眼干、眼涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。

（三）麦冬石斛的联合作用

麦冬和石斛在药性上并不冲突，两者联合使用可以增强滋阴润燥的作用，对于因阴虚引起的各种症状，如口渴、咽干、便秘、咳嗽、心悸等，都有很好的改善作用，麦冬石斛还可以提高人体免疫力，延缓衰老，对于保护心脑血管、调节人体内分泌等也有一定的作用。

麦冬石斛煲汤的克数

麦冬石斛煲汤是一种常见的食用方法，不仅可以充分发挥它们的药用价值，还可以为人体提供丰富的营养，在煲汤时，麦冬和石斛的克数应该是多少呢？

麦冬和石斛的用量可以根据个人需求和汤的总量来决定，通常建议的用量为：每500克汤中，麦冬用量约为10-15克，石斛用量约为5-10克，具体的用量还需要根据个人的身体状况和需求来调整，如果需要增强药效，可以适当增加用量；如果只是为了滋补身体，可以适当减少用量。

麦冬石斛煲汤的方法

材料：麦冬10-15克、石斛5-10克、瘦肉适量、姜片适量、清水适量。

步骤：

1、将麦冬、石斛用清水洗净，浸泡30分钟。

2、瘦肉切块，用开水焯水去血水，捞出备用。

3、将浸泡好的麦冬、石斛连同水一起倒入砂锅中，加入姜片、瘦肉块和适量的清水。

4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右，直至肉烂汤浓。

5、根据个人口味加入适量的盐调味即可。

就是关于麦冬石斛的功效与作用以及煲汤的克数的详细介绍，希望对大家有所帮助，在日常生活中，我们可以根据自身需要适当食用麦冬石斛煲汤来滋补身体哦！